Briser les schémas du passé : vers un nouvel équilibre entre hommes et femmes

Dans nos familles, nous héritons bien plus que des traits physiques ou des habitudes de vie. Nous recevons aussi un bagage émotionnel, des croyances et des schémas relationnels qui influencent profondément notre manière d’être en couple, notre rapport au masculin et au féminin, et même notre place dans la société.

Mais ces schémas sont-ils vraiment les nôtres ? Ou sont-ils le reflet d’un héritage inconscient qui se répète de génération en génération ?

Dans cet article, nous allons explorer ensemble comment notre histoire familiale impacte nos relations, pourquoi il est essentiel de sortir des oppositions homme/femme pour créer un nouvel équilibre, et comment tu peux, toi aussi, amorcer ce changement dans ta propre vie.

Les schémas familiaux : un poids invisible mais puissant

Depuis des siècles, les rôles attribués aux hommes et aux femmes ont évolué, mais certains schémas persistent encore.

Dans ma propre histoire, j’ai observé que les femmes de ma lignée portaient un rejet profond du masculin : absence de confiance envers les hommes, sentiment de devoir tout gérer seules, croyances selon lesquelles les hommes sont immatures, irresponsables ou absents…

En parallèle, les hommes de ma famille souffraient de soumission, de dépendances et parfois même de comportements auto-destructeurs, comme si leur place leur avait été volée : Cf. ma storytelling https://www.psychogenealogievienne.fr/fr%C3%A9d%C3%A9riquesall%C3%A9voisinpsychog%C3%A9n%C3%A9alogisteetautrice

Mais ce déséquilibre ne concerne pas seulement ma famille : il est profondément ancré dans notre société. Trop souvent, nous avons appris à voir le masculin et le féminin comme deux forces opposées plutôt que comme deux énergies complémentaires.

Et pourtant, il est possible d’inverser la tendance.

Réparer le féminin, faire la paix avec le masculin

Nous sommes nombreux et nombreuses à porter, dans notre corps et notre inconscient, des mémoires de blessures liées au féminin et au masculin.

Cela se manifeste par :

• Des difficultés à construire un couple équilibré et épanoui

• Une tendance à répéter les mêmes erreurs relationnelles

• Un sentiment de ne jamais être vraiment à sa place, ni dans le rôle de femme, ni dans celui d’homme

• Une peur inconsciente de s’engager, d’être vulnérable ou d’exprimer pleinement son potentiel

👉 Si nous voulons que nos enfants ne reproduisent pas ces schémas, alors il est temps de libérer ces mémoires et d’incarner une nouvelle façon d’être ensemble.

Mais comment faire concrètement ?

3 étapes pour sortir des schémas inconscients et créer un nouvel équilibre

1. Identifier les croyances héritées de ton histoire familiale

Quelles phrases entendais-tu dans ta famille sur les hommes et les femmes ?

Y avait-il une valorisation ou, au contraire, un rejet d’un des deux sexes ?

Quelles étaient les relations de couple autour de toi quand tu étais enfant ?

Prends un moment pour y réfléchir et note ce qui te vient. Car ce sont ces croyances qui façonnent inconsciemment tes relations aujourd’hui.

2. Se libérer des mémoires inscrites dans le corps

Les émotions et les blessures transgénérationnelles ne sont pas seulement dans l’esprit, elles s’impriment aussi dans le corps.

Dans mon propre cheminement, j’ai compris que l’utérus est un lieu d’ancrage du féminin, et que la mémoire corporelle garde les traces des conflits homme/femme non résolus : Cf. ma storytelling https://www.psychogenealogievienne.fr/fr%C3%A9d%C3%A9riquesall%C3%A9voisinpsychog%C3%A9n%C3%A9alogisteetautrice

Que ressens tu dans ton corps lorsque tu penses à tes relations homme/femme ?

As tu déjà développé des maladies et/ou des maux ? Peux tu les mettre en relation avec la façon dont tu vis le couple ?

Des pratiques comme la psychogénéalogie, la méditation guidée ou l’exploration des émotions en conscience permettent de libérer ces charges et de recréer un espace intérieur sain.

3. Redéfinir ta place et tes relations

Quand on se libère du poids du passé, on peut enfin choisir qui l’on veut être et comment l’on veut fonctionner dans ses relations.

✅ Oser s’autoriser à recevoir sans culpabilité

✅ Apprendre à être dans la coopération plutôt que dans la rivalité

✅ Construire des relations équilibrées où chacun trouve sa place

Ce n’est pas un changement qui se fait du jour au lendemain, mais un processus qui transforme profondément la manière dont nous vivons nos relations.

Reprends tes croyances héritées (1ère étape) : quelles nouvelles réponses pourrais-tu apporter ?

Envie d’aller plus loin ? Découvre mes accompagnements

Si tu ressens que ces schémas pèsent encore sur ta vie et que tu veux amorcer un vrai changement, je peux t’accompagner dans ce processus.

🔸 Accompagnements individuels : Plonge dans une exploration profonde de ton histoire familiale pour libérer les blocages inconscients et reprendre pleinement ta place. (Disponible en présentiel à Poitiers et Chauvigny, ou en visio.)

🔸 Ateliers collectifs : Viens partager et expérimenter en groupe des outils puissants pour transformer tes relations et t’affranchir du poids du passé.

🔸 Mon livre "Mon carnet de Psychogénéalogie" : Un guide pratique avec des exercices concrets pour explorer ton histoire familiale et en tirer des clés d’évolution.

👉 Réserve ta séance ou découvre mes ressources ici : www.psychogenealogievienne.fr

Ensemble, créons une nouvelle dynamique entre hommes et femmes, pour que les générations futures n’aient plus à porter ces blessures.